~ ヨーガ療法とは~

♦伝統的なヨーガを科学的な研究をもとに改良された健康増進法です♦

 

♦疲れがとれない方

♦良く眠れない方

♦やる事が多すぎて、ゆっくり出来る時間が確保できない方

♦運動したいけど、激しい運動はちょっと苦手と思われる方

♦医師から生活習慣改善の為に運動を勧められている方

♦心身の不調を感じる方

♦性格を変えたい方

♦対人関係でお悩みの方

♦仕事の環境に馴染めない方

♦自分の身の回りの環境に馴染めない方

 

以上の様なタイプの方などにおススメです。

具体的に、以下の様な、症状の方におすすめです

 

♦循環器系:高血圧・心筋梗塞・狭心症など

♦消化器系:消化器潰瘍(胃・十二指腸・腸)・過敏性腸症候群など

♦呼吸器系:気管支喘息・過喚気症候群など   

♦内分泌/代謝系:糖尿病・甲状腺機能亢進症など

♦神経/筋肉系:偏頭痛・痙性斜頚・チックなど

♦皮膚科領域:アトピー性皮膚炎・円形脱毛症など

♦整形外科領域:関節リウマチ・腰痛症・肩こり・全身性筋痛症など

♦泌尿器科領域:夜尿症・遺尿症・神経性頻尿・遊走腎など

♦産婦人科領域:更年期障害・月経痛・月経異常など

 ♦小児科領域:気管支喘息・過敏性腸症候群・神経性食欲不振症

♦耳鼻咽喉科領域:メニエール病・アレルギー性鼻炎・など

♦歯科/口腔外科領域:顎関節症・三叉神経痛など 

 

以上の様な、過剰なストレスによって生じる、症状に、ヨーガ療法は、有効です。

 

カラダや心の病気は、病名は一緒でも、その病気が生じてきた過程は、一人、一人異なります。その病気を生じさせた、心や肉体の習慣に気づき、健やかな習慣にシトしていく為のオーダーメイドヨーガプログラムをご提供させて頂きます

 

クラスは、全て、90分の個人クラスです。

   

※7月クラスの詳細は、スケジュールをご確認下さいませ。

 

場所は、主に中目黒駅から、徒歩2~3分程になります。ご予約時に、詳細を

お知らせさせて頂きます。

 

ご希望日時を明記しお申込み下さい

 


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